lunes, 1 de octubre de 2012

La centella asiática

 
Es la más utilizada de todas las plantas con propiedades terapéuticas en la India y China, y el principal compuesto de la dieta de los longevos elefantes asiáticos. De ella dicen, además, que desarrolla el chakra localizado en la parte superior de la cabeza -el más poderoso de los siete centros de energía de que se compone la filosofía hindú- y que ayuda a inducir la meditación en zonas como el Tíbet o el Himalaya. Todas estas propiedades se le atribuyen a una pequeña planta de tipo herbácea: la centella asiática.
Conocida también con el nombre de Gotu kola, sus hojas se ingieren desde la Antigüedad como medio para promover la longevidad, ya que entre sus beneficios destacan el fortalecimiento del sistema inmunológico, sus propiedades sedantes y su poder rejuvenecedor. De hecho, en China se conoce por ser la planta entre la que retozan los tigres como forma de curar sus heridas y de reactivar su sistema contra las infecciones.
Todas estas propiedades se deben a su composición basada en saponinas triterpénicas, unos compuestos químicos de tipo terpenoide que participan, entre otras funciones, en la síntesis de las vitaminas A, E y K y en la formación del colágeno. Esto provoca que sea beneficiosa, junto a sus múltiples aplicaciones, para devolver tersura y elasticidad al tejido dérmico y cicatrizar heridas, algo extensible a la prevención de la aparición de arrugas o estrías.
No obstante, es como compuestos de los productos cosméticos anticelulíticos donde más presencia ha logrado en los mercados occidentales y a partir de donde ha ido ganando adeptos cada día.
La razón de ese éxito y de que se esté extendiendo como remedio natural reside en sus múltiples propiedades, pues se usa en casos de epilepsia, demencia senil y alzhéimer, al igual que para tratar infecciones de todo tipo -protege el organismo frente a las toxinas- y regular la presión arterial.
Pero sobre todo, es un excelente vigorizador masculino, que mantiene los órganos sexuales sanos y potencia la libido y el deseo sexual, un uso que se alterna con la prevención de inflamaciones de tipo prostático.
Sin embargo, todas estas propiedades no se logran si no se hace un buen uso de la planta, ya que, y pese a que no existen estudios científicos que hayan podido probar totalmente la toxicidad de la planta, sí existen trabajos en los que se ha comprobado que una aplicación incorrecta o un uso excesivo deriva en afecciones graves. Es por eso que los expertos recomiendan usarla como infusión, ingerida o como componente de cremas siempre bajo prescripción médica o la supervisión de un especialista.
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domingo, 30 de septiembre de 2012

Las propiedades mágicas de la ortiga


¿Quién iba a pensar que esta planta, con reputación de hierba invasiva en cualquier jardín, es una de las maravillas que la naturaleza nos ha dado? Posee propiedades astringentes, expectorantes, tónicas, anti-inflamatorias, diuréticas y además es una fuente importante de vitaminas y minerales.
Históricamente, la ortiga (Urtica Dioica), ha sido utilizada desde la prehistoria. En Dinamarca, un tejido de esta planta fue encontrado en una tumba que data desde la Edad de Bronce. En la era del neolítico, el tallo de la ortiga fue usada para hacer cuerdas. Sus fibras son tan finas como la seda las cuales pueden ser hiladas y tejidas para hacer ropa.
Propiedades y beneficios
La ortiga contiene un gran número de aminoácidos, substancias glucídicas, aminas, esteroles, cetonas como metil heptanona, acetofenona, aceite volátil, sustancias grasas, sitosteroles, ácido fórmico y acético, ácido pantoténico, ácido fólico, clorofila 0,3-0,8, protoporfirina y coproporfinina. También contiene vitamina A, C, B2, E y K, betacaroteno, hierro, calcio, magnesio, silicio, fosfatos, etc. Debido a estos compuestos, la planta posee propiedades antianémicas, antidiabéticas, hemostáticas y diuréticas.
El té de ortiga cura enfermedades e inflamaciones del sistema urinario, al igual que retenciones urinarias. Contiene un suave efecto laxante siendo recomendado en remedios depurativos. También sirve para tratar enfermedades hepáticas y biliares tanto como condiciones del bazo. Puede ser de gran ayuda para quienes sufren diabetes ya que reduce el azúcar en la sangre e implícitamente el nivel de glicemia. El té es útil eliminando virus e infecciones bacteriales.
El té de ortiga se puede preparar con hojas secas o frescas (se recomiendan las hojas superiores de la planta, de no ser así es mas amargo). Para hojas secas se deja remojar una cucharada sopera en una taza de agua hervida. Si son hojas frescas, se ocupa la cantidad de un puñado. El tiempo de remojo mínimo es de 10 minutos. A mi gusto, prefiero dejarlo reposar durante la noche para liberar todas sus propiedades mágicas.
Existen incluso algunas recetas culinarias como pesto de ortiga y pie.
La ortiga ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, combatiendo cualquier resfrío. La anemia, fatiga, agotamiento y otros efectos del estrés se ven sumamente aminorados si incorporamos este regalo de la tierra a nuestro día a día.

Fuente  http://www.veoverde.com